PRACTICAS CORPORALES Y DE SALUD

                                                      LATERALES LARGOS 

¿CÓMO SE REALIZA?

Este ejercicio consiste en colocarnos de pie con las piernas rectas y abiertas girando nuestro brazo derecho y tocando nuestro pie izquierdo, y de la misma manera nuestro brazo izquierdo y nuestro pie derecho , hasta hacer el número de series requeridas.